◆入浴の目的と注意点
入浴は身体の清潔を保つのに最良です。
また全身の血行をよくし、硬くなった関節をやわらかくします。
入浴ができない場合は、清拭をすることで、身体の清潔を保つことができます。

・	入浴は血行がよくなり、手や足の機能回復に役立ちます。
・	入浴は全身がリラックスします。
・	入浴時、全身の状態チェックができ、床ずれ・皮膚疾患の予防になります。

しかし入浴は、血圧の変化などで身体に与える負担は大きなものがあります。
入浴前の身体の状態、入浴中の身体の状態、入浴後の身体の状態に気を配り、安全で心地よい入浴になるよう、
以下の注意点に留意してください。

【入浴手順】

１．入浴介助の前には、お年寄りの体調をチェック（血圧、体温、脈数、呼吸数等）をします。

（入浴前の注意点）

・	排泄をできるだけしておく。（おむつをしてる方はこの限りではありません）
・	空腹満腹時（食事の1時間前後）は避けること。
・	急変時に対応できるようにする。。

２．脱衣場・浴室を暖めておき、寒い所での着脱は避けましょう。
　　湯加減は４０度程度に調節します。

　　

３．入浴時間は１０～１５分、浴槽内に入るのは５分以内が良いでしょう。

高血圧・不整脈・心臓の弱い方はぬるめ（３７度程度）にし、胸までの入浴にしましょう。
　　　　　　
　　　　　　※肩までつかると心臓に負担がかかります。

（入浴中の注意点）

・	体調の変化や気分が悪くなった時はすぐに中止し、医師・看護士に連絡する。
・	浴室内で滑らないように支える。
・	心臓より下まで湯船につかる。（心臓への負担を軽減するため）
・	その人にあった入浴をする。

４．お風呂から出たら、すぐ身体の水分を十分拭き取り、湯ざめしないように配慮して下さい。

５．入浴後は必ず、十分な水分補給をして下さい。

　汗などで血液中の水分が失われて、血液の濃度が濃くなり血管がつまりやすくなります。

（入浴後の注意点）

・	体調の変化や気分が悪くなった時は、医師・看護士に連絡する。
・	湯冷めしないようにふき取り、乾燥を徹底する。