昼食・夕食

○昼食

・ごはん

・赤魚の竜田揚げ

・かぼちゃのそぼろ炒め

・カリフラワーのツナ煮

・味噌汁

・フルーツ

 

○夕食

・ごはん

・豚肉のしょうが煮

・春雨胡麻酢和え

・味噌汁

・フルーツ