〇昼食

・ごはん

・鶏唐揚げのおろしかけ

・エビとカリフラワー旨煮

・小松菜の胡麻和え

・中華スープ

・フルーツ

〇夕食

・ごはん

・さんまの梅肉焼き

・がんもの煮物

・味噌汁

・フルーツ