○昼食

・ごはん

・鶏肉の照り焼き

・炒り卵

・小松菜のおかか和え

・味噌汁

・フルーツ

○夕食

・ごはん

・鮭の幽庵焼き

・かぶらの旨煮

・味噌汁

・フルーツ