○昼食

・ゆかりごはん

・カレイのムニエル

・炒り卵

・もやし炒め

・味噌汁

・フルーツ

○夕食

・ごはん

・豚肉マスタード焼き

・白菜の梅肉和え

・味噌汁

・フルーツ