○昼食

・ごはん

・チキンのキノコソース

・マカロニサラダ

・チンゲン菜卵ソテー

・味噌汁

・フルーツ

○夕食

・ごはん

・海老の天ぷら

・白和え

・お吸い物

・フルーツ