○昼食

・ごはん

・白身魚の二色揚げ

・野菜炒め

・高野豆腐含め煮

・赤だし汁

・フルーツ

○夕食

・ごはん

・すき焼き風

・小松菜のゆず和え

・味噌汁

・フルーツ