○昼食

・ごはん

・アジの梅しそ焼き

・かぶのそぼろ煮

・エビとカリフラワー旨煮

・味噌汁

・フルーツ

○夕食

・ごはん

・チキンのきのこソース

・ほうれん草の磯和え

・かき玉スープ

・フルーツ